「ふくらはぎが攣って困る・・・」
こんな悩みをお持ちの方に効果的なのはふくらはぎのマッサージ。
筋肉が攣る原因は疲労物質である乳酸の蓄積です。
乳酸が溜まると筋肉は硬くなり、コリやだるさの原因になります。
そして、攣りやすい身体になってしまいます。
これを解消するにはマッサージをして、乳酸を流してやる事です。
ただ、自分一人でふくらはぎをマッサージするのはちょっと大変です。
そこで、おすすめなのが、マッサージ器。
マッサージ器を使えば、その振動で乳酸が流れ、コリがなくなります。
そうすれば、ふくらはぎの痙攣は解消されます。
ちなみに、マッサージ機を選ぶ時は出来るだけ、コンパクトで使いやすい物がおすすめ。
大きな物よりも、小さくて、いつでも簡単に使える物のほうが結局は習慣になりやすいです。
例えば、こちら。
とてもコンパクトで使いやすく、それでいて、効果も抜群。
価格も7,980円と大型の物に比べると非常にリーズナブル。
楽天でもレビュー件数、380件、総合評価、4.28の人気アイテム。
コスパ最強と言っても良いマッサージ器です。
ふくらはぎの痙攣でお悩みの方は一度チェックしてみてください。
最近明け方になると足が攣っていました。なかなか自分でストレッチしても思うように疲れが取れずこちらの商品を購入。ベッドに置いておいて、寝ながらふくらはぎにあててマッサージ。すると翌日から足が攣る事がなくなりとても助かりました。それ以外にも腕の付け根やふくらはぎなど色々使えて自分ではなかなかもみほぐすことが出来ない部分もほぐす事ができて満足です。
リピです！高齢の両親が泊まりに来た時にやらせてみました。脚が良くつる母。脚が浮腫んでいる父。
2人ともが気持ちいー！何かこれいーなー！と、、、
ならそんなに高価な物でも無いし、買ってあげるから！と。これなら昼寝や夜寝る時や、手軽に出来る！と、、タイマー付きだし便利ですしね。
娘が足（ふくらはぎ）が攣るというので、結構改善のために買いました。改善されたようです。その後は風呂上がりなどに使っているようです。
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